شکی نیست که قدرت وتوانمندی هر موجود زنده به میزان کار-زحمت-تمرین وپشتکار و ممارستی است که در طول حیات انجام داده و متحمل آن میشود.

چرا تکدرخت روئیده در کویر سرآمد درختان دیگر است و آنرا سمبل قدرت ومقاومتش میدانند؟ چگونه  یک تکاور به قدرتی میرسد که مجموع قدرت چند نفر به پای قدرت او نمیرسد؟ آیا دلیل آن به جز اینست که آن تکدرخت بیش از درختان همسن وسالش در مقابل باد و طوفان و کم غذائی و بی آبی مشقت را پذیرفته وتحمل کرده است؟ آیا آن تکاور بیش از افراد دیگر با مشکلات طبیعی یا تصنعی (برای تربیت وپرورش) دست و پنجه نرم نکرده است؟. قطعآ چنین است.

حاکمیت قانون بیولژی که یک حکم تغییر ناپذیر  خالق است ادامه حیات واعتلاء وپیشرفت هر ارگان بیولژیک را صد درصد در گرو کار-تلاش-ممارست و تحمل مشکلات سر راه آن قرار داده است. به طوریکه حتی پس از خلق (آدم) برای او همآورد وحریفی قدر به نام (ابلیس) تدارک دید وبه ابلیس اجازه داد تا آخر زمان حیات آدم همواره با او بجنگد-کشتی بگیرد-گولش بزندو.............بالاخره کیسه بوکس او باشد.

بله. پهلوان شدن -قهرمان شدن-رشد و تکامل و پیشرفت-لازمه اش بر خورد با مانع-مشکلات و شکست دادن آنها است. نمیتوان با حریف دست و پا بسته کشتی گرفت و پیروزمیدان بود. نمیتوان حریف و مانع ندیده قدرت و توانمندی کسب کرد. راستی (دو ) با (مانع) شنیدید؟ مانع را چه کسی وبا چه هدفی سر راه (دونده) میگذارد؟  گذر یکنواخت و آسوده زمان بر انسان وهر موجود زنده دیگر بدون وجود صحنه های درگیری با موانع و مشکلات نه تنها هیچ توان -کارآئی-مقاومت-پیشرفت و پیروزی را به ارمغان نمی آورد بلکه به تدریج در یک رقابت عادلانه (درون طبیعتی) از صحنه حذف خواهد شد.

آیه ای در کلام الله مجید (قرآن) وجود دارد که به خوبی قانون فوق الذکر را تبیین میکند. وقتی در یکی از جنگ ها (احد) لشکریان اسلام شکست خوردند ناراحتی ویآس بر باقیمانده لشکر حاکم شد. خدا به رسولش فرمود :ناراحت و مآیوس نباشید شما سرافراز هستید............(وتلک الایام نداولها بین الناس.....). خداوند مخصوصآ روزگار را متغییر میگرداند( اصطلاحآ یعنی ورق را بر میگرداند) تاشمارا ورزیده ومقاوم نماید.  

وقتی در رمضان سلول های بدن ساعاتی را با مشکلات بی غذائی-بی آبی روبرو هستند-وادار میشوند تااز مکانیسم های جبرانی خاص ودر عین حال متعددی- که درشرایط عادی فعال نبوده اند-استفاده کنند(شرح فیزیولژی مربوطه از حوصله این نوشته خارج است) تا از پس مشکل پیش آمده برآیند. استمرار چنین رویکردی باعث افزایش توانمندی سلول ها شده و در مقابل مشکلات وناملایمات دیگر که خواه ناخواه در صحنه رقابت و نبرد عادلانه حیات طبیعت هر روز رخ میدهد به خوبی مقاومت کرده وپیروز شوند(بیمار نشوند).

شخص روزه دار اگر به فعالیت های ورزشی در حد توان خود (حد اقل پیاده روی به تدریج فزاینده)به پردازد تحمل حالت روزه داری برایش آسانتر میشود. به خصوص سردرد ها و بیحالی وبیحوصلگی بعد از ظهر ماه رمضان را باید با پیاده روی درمان کرد. با تحرک و ورزش کردن سلول ها وبافت های بدن درشرایط گرسنگی وتشنگی سریعتر به مکانیسم های جبرانی توانبخش وادار میشوند آنچنان که حتی موقع افطار حرص و ولع به خوردن وآشامیدن نیز کاهش می یابد. از همین امروز باروش اعلام شده فوق نوعی دیگر از روزه داری را تجربه کنید که هم راحت تر است وهم برای بدن مفید تر. اگر از سردرد بیحوصلگی بیحالی باروش فوق راحت شدید حق ویزیت مرا با دعا در این ماه سلامتی وپربرکت پرداخت کنید.